Personal Trainer
Il Personal Trainer o allenatore personale è una figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'attività fisica di coloro che iniziano a praticare già o praticano da tempo attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.
Personal Trainer
si è evoluta affermandosi in un'altra importante area relativa all'educazione verso stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell'ambito della pratica dell'attività fisica.
La sua attività consiste nell'assistere ed educare il proprio cliente a stili di vita salutari ed a programmare e realizzare allenamenti finalizzati ad un determinato scopo, sulla base delle esigenze fisiologiche e psicologiche.
L'esperienza accumulata durante la mia carriera professionale mi ha permesso di acquisire delle competenze specifiche grazie alle quali sono in grado di valutare lo stato di forma dei clienti e definire insieme a loro gli obiettivi da raggiungere attraverso programmi di allenamento mirati.
La mia attività di personal trainer si svolge prevalentemente in palestre, strutture pubbliche, case private (home fitness), ma anche attraverso programmi personalizzati per il raggiungimento di una migliore preparazione atletica in settori sportivi quali il golf e il ciclismo.
Il gioco del golf potrebbe sembrare uno sport statico: non si corre, non si suda, non ci si affanna dietro ad una palla. In realtà si tratta di una disciplina che richiede doti atletiche e fisiche non indifferenti, quali ad esempio forza, resistenza e coordinazione...
E' possibile allenarsi anche all'interno di palestre di mia fiducia.
Oltre all'attività in palestra svolgo anche home fitness, seguendo i miei clienti direttamente nelle loro abitazioni.